{"id":34,"date":"2021-05-17T15:45:07","date_gmt":"2021-05-17T13:45:07","guid":{"rendered":"http:\/\/havntilhavn.dk\/?p=34"},"modified":"2021-05-19T08:12:44","modified_gmt":"2021-05-19T06:12:44","slug":"moen-fra-havn-til-havn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/havntilhavn.dk\/index.php\/2021\/05\/17\/moen-fra-havn-til-havn\/","title":{"rendered":"M\u00f8n \u2013 fra havn til havn"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">DET ER ET FEDT L\u00d8B, alle kan v\u00e6re med, det er mega hyggeligt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tekst: Ea Andersen. Gennemf\u00f8rte 61 kilometer p\u00e5 8 timer og 6 min. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tidlig morgen l\u00f8rdag d. 18. maj 2019. Alts\u00e5 tidlig som i tidlig. Jeg synes i hvert fald det er tidligt, n\u00e5r uret ringer kl. 04.15. Nerv\u00f8sitet ruller i systemet, s\u00e5 jeg var temmelig v\u00e5gen allerede f\u00f8r 04, hvor fuglene indtog lydt\u00e6ppet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I bad, t\u00f8j p\u00e5 og afsted til Slangerup, s\u00e5 den anden tosse, Kim og jeg kunne dele bil til M\u00f8n, hvor vi havde bestilt bus til starten p\u00e5, for os, \u00e5rets andet ultral\u00f8b.<br>Og hvad piver jeg s\u00e5 om?<br>Jeg taler om et superfedt Ultral\u00f8b, M\u00f8n \u2013 fra havn til havn<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi havde 3 uger forinden v\u00e6ret \u00c6r\u00f8 rundt, lang tur, hvor der var 2-3 km med rullesten som underlag. Jeg hader rullesten, kan slet ikke h\u00e5ndtere det. P\u00e5 \u00c6r\u00f8 gik der 4-5 mand forbi mig p\u00e5 det stykke sten. Da jeg fik l\u00e6st lidt grundigere om M\u00f8n, l\u00f8d det p\u00e5: Sand, tang, sten, klint og 300 meter asfalt\u2026 ja, ja hvor meget sten kan det v\u00e6re\u2026 Jeg m\u00f8dte Jette Schmidt til Helvede I Nord, spurgte hende til M\u00f8n-ruten\u2026 \u201ddet ikke s\u00e5 slemt, 30 km p\u00e5 sand, s\u00e5 op over Klinten p\u00e5 sti i 10 km, ned og s\u00e5 er der sten et langt stykke hjem.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pis, de der sten rullede ikke kun p\u00e5 stranden, men ogs\u00e5 i mit hoved! Jeg var p\u00e5 google map, zoomede ind, jo der s\u00e5 stenet ud, tjekkede billeder fra l\u00f8bet \u00e5ret inden, jo der er mange sten. Det g\u00f8r alts\u00e5 pivondt i t\u00e6erne n\u00e5r man skal l\u00f8be p\u00e5 de der m\u00f8gsten, mine sko st\u00e5r ikke rigtig godt fast og i \u00f8vrigt suger de sand til sig, det ville ikke v\u00e6re fedt de f\u00f8rste 30 km.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00e5 var det jo bare at komme afsted til M\u00f8n, der tidligt l\u00f8rdag morgen d. 18. maj. Vejret s\u00e5 fint ud, rygs\u00e6kken pakket. Jeg havde tjekket resultatlisten for 2018, bedste l\u00f8ber havde v\u00e6ret 7:15 om turen sidste \u00e5r, og l\u00f8ber to kommet ind l\u00e6nge efter. Bedste og eneste dame p\u00e5 61 km havde v\u00e6ret i gang i 8:15, s\u00e5 jeg kunne godt regne ud, at jeg skulle bruge 8-9 timer\u2026 min l\u00e6ngste tid til dato var p\u00e5 Mont Blank i \u201916, hvor mit ur siger 7:55 eller noget i den retning.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der er langt til Nyord, hvor der er m\u00e5lomr\u00e5de. Vi s\u00e6tter bilen ved siden af to andre biler ca. kl. 7:15, mon vi er det rigtige sted, der stod jo noget om bus osv. En 7 personers bil triller ind, \u201dn\u00e5, er I klar, jeg tror vi er her alle sammen\u201d. \u201dAlle sammen\u201d var i dette tilf\u00e6lde 5 l\u00f8betosser. Sniksnak i bilen om tidligere l\u00f8b og hurtigt var vi p\u00e5 havnen i H\u00e5rb\u00f8lle. Startnummer uddeling; genbrugsnumre fra et andet l\u00f8b, fedt koncept. Flere folk kom til, dejligt ogs\u00e5 med flere kendte ansigter, tilmed en p\u00e6n bl\u00e5 Nordtrimtr\u00f8je p\u00e5 Henrik Kobber\u00f8 (nr. 216). Det er s\u00e5 fedt med de sm\u00e5 l\u00f8b rundt om i landet, man begynder at genkende ansigter hver gang man kommer et nyt sted.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En af de helt suver\u00e6nt fede ting ved dette l\u00f8b, er de mange forskellige distancer. N\u00e6sten alle kan v\u00e6re med. P\u00e5 ruten rundt kobles af og p\u00e5 med f\u00f8lgende distancer: 16 \u2013 21 &#8211; 27 \u2013 34 &#8211; 42 og 61 km. Preben, der arrangerer l\u00f8bet, har fuldst\u00e6ndig tjek p\u00e5 det hele, han sender afsted, tager i mod i depoterne, hvor han pep-talk\u2019er og guider videre p\u00e5 turen, alle bliver set, fulgt og anerkendt lige der hvor det g\u00f8r allerbedst. Ligesom alle de suver\u00e6nt flinke mennesker han f\u00e5r til at hj\u00e6lpe. Der er det hele, hj\u00e6lp til at fylde flasker, et opmuntrende ord p\u00e5 vejen og ogs\u00e5 et \u201dskal du ikke videre nu?\u201d da jeg \u00e5benbart begyndte at br\u00e6nde husleje af i depotet ved 42 km \uf04a<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I ved godt, det med et toilet er et omdrejningspunkt, n\u00e5r man skal p\u00e5 en dagsrejse i l\u00f8besko, eller bare l\u00f8be 5 km, med nummer p\u00e5 maven. Der var rigtig fine forhold p\u00e5 havnen i H\u00e5rb\u00f8lle, hvor vi startede, vi fik den hemmelige kode til de \u201dfine toiletter\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi havde dog ikke l\u00f8bet mere end en time, f\u00f8r jeg havde pit-stop bag en busk, alene-tid, jep afsted med Kim-drengen. Jeg fik klaret det jeg skulle og s\u00e5 i gang igen, mon jeg kunne n\u00e5 at indhente Kim? Nej, 3-4 min. er alligevel meget. To gutter med hund havde ogs\u00e5 passeret. Jeg l\u00f8b dem op og holdt mig bag dem frem til depot. En glad hund, der fuld af overskud l\u00f8b og s\u00e5 lykkeligt op p\u00e5 sin ejer, s\u00e5 lidt ud p\u00e5 havet, s\u00e5 lidt bagud, ingen anstrengelse overhovedet, men hva\u2019 hun havde jo ogs\u00e5 fire ben. Vi n\u00e5ede til at skulle springe p\u00e5 store sten, av mon hunden kunne det? Jep, intet problem, sej hund. Hund og ejer var st\u00e5et af efter 27 km, men jeg talte med broren og \u201dmor\u201d til hunden i m\u00e5l, hunden var som i overhoved ikke tr\u00e6t fortalte hun. Imponerende de firben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det med de rare folk<br>Jeg fangede Kim igen omkring ved 20 km., da vi havde l\u00f8bet omkring 30 km, skulle vi lige v\u00e6k fra stranden for en kort bem\u00e6rkning, der st\u00e5r en hyggelig gammel gubbe, \u201dskal I ikke have lidt hjemmeristede salte mandler med?\u201d \u201djo- tak\u201d, og s\u00e5dan var det hele turen igennem, enten kunne du nyde \u00f8de strand, smukke klinter, smuk skov eller s\u00f8de hj\u00e6lpende mennesker.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der var lige 2 km med rigtig L\u2026.-sten inden vi skulle op og op og op p\u00e5 Klinten, det bet\u00f8d at den ellers meget stejle stigning, der kommer fra stranden og op virkelig var en lise\u2026 Der er stejlt, derinde i skoven ved M\u00f8ns Klint, jeg siger det bare\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der havde v\u00e6ret \u00f8de p\u00e5 stranden, men det er jo bare fordi alle mennesker p\u00e5 M\u00f8n er omkring GeoCentret, eller s\u00e5dan opleves det\u2026 \u00f8de, \u00f8de, \u00f8de, mennesker, mennesker og mange mennesker, fange stien igen og s\u00e5 ebbede det ud med m\u00e6ngden af folk\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Og t\u00e6nk, hvem m\u00f8der vi s\u00e5 efter ca. 35 km, en s\u00f8d Hanne Nordtrim\u2019er p\u00e5 vandretur og vupti s\u00f8rme om ikke ogs\u00e5 Birthe var med. Birthe har siden fortalt at I var 5 Nordtrim\u2019mere i alt! Nordtrim ramte hinanden langt v\u00e6k hjemmefra p\u00e5 M\u00f8n, det var top-sjovt-hyggeligt. \u2013 og selvf\u00f8lgelig var alle letgenkendelige med Nordtrim-t\u00f8j eller buff.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En enkelt brok lyd, med smil, fra turen: Den \u201dl\u00f8gn\u201d Preben fyrede af i depotet ved 42 km. Vi havde l\u00f8bet p\u00e5 klinten 10 km, massere af h\u00f8jdemeter, skulle nedad trapper til stranden, s\u00e5 siger Preben: \u201dDe n\u00e6ste 6 km er p\u00e5 sten\u201d. Ok, et kig p\u00e5 uret, n\u00e5r den siger 49 er det overst\u00e5et, s\u00e5 der bare strand og de sidste 3 km hjem er p\u00e5 sti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hvem skvattede p\u00e5 nederste trin, jep, den tog jeg lige, men ikke noget slemt. Dyb ind\u00e5nding, vand og dejlig kyst\u2026 og s\u00e5 ellers affinde mig med at v\u00e6re i rullestenshelvede. Pulsen kommer ned, man kan jo ikke l\u00f8be st\u00e6rkt, der er tr\u00e6er, der skulle kravles igennem og bla, bla, god lyd, havets skvulp mod stranden og f\u00f8ddernes monotomme skridt i stenene\u2026 Hov, der er en l\u00f8ber oppe til venstre, en der l\u00f8b ved siden af stenene, var det ikke snyd? Mig op p\u00e5 den sti, fedt underlag\u2026 nej, det er alts\u00e5 snyd synes jeg, ned igen\u2026 indhentede en fyr som vi havde l\u00f8bet med p\u00e5 klinten, han var monstertr\u00e6t af stenene, jeg kunne tr\u00f8ste med kun 500 meter mere, s\u00e5 burde det stoppe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">49 km p\u00e5 uret, sten fremefter s\u00e5 langt \u00f8jet rakte.. hmm.. om lidt, rundt om den pynt, s\u00e5 det nok slut.. nej og nej, det blev ved, \u201dn\u00e5 om ikke andet s\u00e5 slutter det jo ved 61\u201d. T\u00e6nk engang, jeg endte med at slutte fred med de sten!! Det stoppede ved 52 km, og sikke en fest at l\u00f8be p\u00e5 sandstrand. Jeg var ved at g\u00e5 t\u00f8r for vand og gl\u00e6dede mig meget til at skulle m\u00f8de vandposten, der skulle v\u00e6re ved 54 km. Der var en, og tilmed en s\u00f8d dame, der hjalp med h\u00e6lde i min camelback, \u201dnu er der bare 7,5 hjem\u201d siger hun, jeg havde regnet anderledes, der skulle kun v\u00e6re 6.. uha, mentaltr\u00e6ning for at holde den besked ud\u2026 men det gik (sjovt som 1 km, kan v\u00e6re et problem, n\u00e5r man er i gang med 61!!) og s\u00e5 pludselig skulle vi forlade stranden, jeg vidste at der var 3 km p\u00e5 sti hjem\u2026 f\u2026 det var en l\u00e6kker afslutning. L\u00e6rken sang, skoven var lysegr\u00f8n, man kom ud over noget mose\/hede-lignende noget og det var nemt underlag..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hvorfor g\u00f8r man mon det her??? Jeg ved jo godt at jeg j\u00e6vnligt f\u00e5r sp\u00f8rgsm\u00e5let. Det g\u00f8r ondt, man er tr\u00e6t og alt mulig andet\u2026 Tja, det noget med at m\u00e6rke nogle hengemte urkr\u00e6fter, noget med at finde tilfredsstillelse i at kroppen kan blive ved at hente energi og g\u00f8re lidt mere n\u00e5r man egentlig har t\u00e6nkt \u201dnu det nok\u201d\u2026 Sammenligning: Det g\u00f8r ondt at f\u00f8de b\u00f8rn, men alligevel sker det alle steder i verden om og om, igen og igen\u2026 Det g\u00f8r ondt at l\u00f8be ultra, men vi (nogle af os) g\u00f8r det om og om, igen og igen\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Snakken om samme emne gik i m\u00e5lfeltet. Jeg havde det forbavsende godt, jeg kunne spise og drikke med det samme. Benene var selvklart stive, neglene sad nogenlunde fast (kun en enkelt slap 10 dage efter) Skoene var suver\u00e6ne, alt spillede bare (har lykkelig glemt frustration over sten).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Og sikke en fest. Jeg kom ind som f\u00f8rste dame. N\u00e5 ja vi var s\u00e5 kun 2 damer i \u00e5r. 8 timer og 6 min brugte jeg.<br>Hurtigste mand, lavede rekord p\u00e5 turen med 6:45, Henrik Kobber\u00f8 (216) kom som nr. 2 en time senere (Nordtrim gjorde det p\u00e6nt\uf04a) Kim, det seje og glade v\u00e6sen rullede ind som 3\u2019er 10 min f\u00f8r mig, men han ventede jo ogs\u00e5 p\u00e6nt p\u00e5 mig de f\u00f8rste 42 km.<br>Og det vilde: Kenni, nr. 1, han havde sus\u2019me taget turen i sandaler!!! \u2013 og s\u00e5 skulle han da ind og l\u00f8be marathon i K\u00f8benhavn dagen efter\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alts\u00e5; jeg siger det bare: DET ER ET FEDT L\u00d8B, alle kan v\u00e6re med, det er mega hyggeligt. Jeg kan tydeligt se for mig en samling bl\u00e5 Nordtrim\u2019ere som perler p\u00e5 snor langs M\u00f8ns Klint. En lille bus, den nye gasgrill, der varmer p\u00f8lser. T\u00e6pper og hygge, til dem der v\u00e6lger at l\u00f8be mindre langt, der er virkelig smukt dernede og massere af strande, hvor man kan lave \u201ddyp\u201d. Skal vi ikke lave en tur?? N\u00e6ste l\u00f8b er d. 9. maj 2020.<br>Distancerne: 16 \u2013 21 &#8211; 27 \u2013 34 &#8211; 42 og 61 km. Nysgerrig, s\u00e5 tjek &#8211; M\u00f8n havn til havn &#8211; ud, p\u00e5 www eller Facebook.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>DET ER ET FEDT L\u00d8B, alle kan v\u00e6re med, det er mega hyggeligt. Tekst: Ea Andersen. Gennemf\u00f8rte 61 kilometer p\u00e5 8 timer og 6 min. Tidlig morgen l\u00f8rdag d. 18. maj 2019. Alts\u00e5 tidlig som <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/havntilhavn.dk\/index.php\/2021\/05\/17\/moen-fra-havn-til-havn\/\" title=\"M\u00f8n \u2013 fra havn til havn\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":33,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-34","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-nyhed"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/havntilhavn.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/havntilhavn.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/havntilhavn.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/havntilhavn.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/havntilhavn.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/havntilhavn.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35,"href":"https:\/\/havntilhavn.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34\/revisions\/35"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/havntilhavn.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/havntilhavn.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/havntilhavn.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/havntilhavn.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}